3 avril 2020

Escrime pendant le confinement

Durant le confinement, il nous est évidemment impossible de nous retrouver à la salle pour pratiquer.

Certains maîtres d'armes ont mis en ligne des vidéos pour que les tireurs puissent garder un contact avec leur sport au travers d'enseignements adaptés à la pratique individuelle : échauffement, renforcement musculaire, fondamentaux et étirements.

Tout d'abord les séances d'"escrime à la maison" proposées par le CID Ile de France Est en la personne de Patrick GROC, ancien tireur de l'équipe de France de fleuret, médaillé olympique:

Séance 1 : 48 minutes

Séance 2 : 71 minutes

Séance 3 : 45 minutes

La Fédération Français d'Escrime a également mis en place une page Facebook spécifique "Escrime à la maison" pour bénéficier de cours à distance :


Enfin, le Club Escrime Lisieux a pris une option très humoristique avec ses "leçons du maître", à ne pas manquer:


De quoi bien s'occuper!